Цю ніч окупанти спричинили техногенні катастрофи: у Харкові підірвано газопровід, у Василькові палає нафтобаза.
1. Зачиніть вікна та без нагальної потреби не відкривайте їх. При відкритті — завішуйте їх вологою або марлевою тканиною, періодично міняйте її.
2. Уникайте тривалого перебування на повітрі.
3. Користуйтеся системою кондиціонування та очищенн повітря. Поставие у вашому приміщенні ємності з водою для підвищення вологості повітря.
4. Регулярно здійснюйте вологе прибирання.
5. Відчуваєте запах диму? Негайно надягайте вологі маски, віконні та дверні отвори ізолюйте вологою тканиною.
6. Збільште споживання рідини до 2-3 літрів на день для дорослих. Рекомендується пити підсолену та мінеральну лужну воду, молочнокислі напої (міральні напої, киснево-білкові коктейлі. Виключити газовані напої.
7. Декілька разів на день приймайте душ, промивайте ніс та горло.
7. Якщо маєте проблеми із серцево-судинними захворюваннями, додатково проконсультуйтеся з лікарем.
Краще за все - негайно виїхати з місця близького до аварії, у разі не можливості виконуйте ці мінімальні поради.
Підписуйтеся на наші оновлення у Viber (новости Славянска)
Слідкуйте за нами в Instagram
Та телеграм: https://t.me/news6262